『聞くだけで自律神経が整うCDブック』 小林弘幸(小児外科学) (アスコム)
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『聞くだけで自律神経が整うCDブック』小林弘幸(小児外科学)(アスコム)...
松岡店(2020年2月閉店)
『聞くだけで自律神経が整うCDブック』 小林弘幸(小児外科学) (アスコム)
松岡店・店長:井出のおすすめ
自律神経の名医が開発したCDで、「体調がよくなった」「眠れるようになった」「イライラが消えた」など、反響を呼んでいるCDブック。
仕事前や勉強前に聴くことで自律神経の活動が増し、集中力のUPやパフォーマンスのUPに繋がります。
布団に入って目をつぶりながら音楽に耳を傾ければ 脳から出るアルファー派効果でリラックスでき、ぐっすり眠れるようになります。
また、さらに効果を高める方法として「三行日記の書き方」についても掲載されています。
是非このCDを聴いて効果を実感してください!
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